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次日一早，君玉等人被金光真人一袖子挪移到了湖边的空地上。
湖面很广阔，直径约有一里左右。湖水平静，在风吹来的时候，会泛起层层细碎的涟漪。
湖面四周围着一圈浅草地，没有林木，是个用来训练的好地方。
君玉等人到的时候，武岳已经在等着他们了。
“见过夫子！”孩子们以组为单位站好，齐齐见礼。
武岳示意众人起身，道：“本真人讳武岳，是指点你们炼体之术的夫子。”
“修真界纯粹的体修不多，除了体修功法少的原因之外，初期修炼入门难，进阶缓慢也是原因之一。”
“那么，你们为什么要学习炼体之术呢？我知道，你们的灵根资质都很好，就是不去炼体，斗法能力也未必比别人差。”
“但是，修士修行，修的究竟是什么呢？一是经脉和丹田，一是神识和魂魄，还有一个就是肉身。”
“灵修以灵力修炼前两者，同时以灵力滋养肉身。但这种滋养却是有一定限度的，所以，很多修士在斗法之中只能仰仗法宝和丹药，远攻还好，近战却不行。”
“我传授你们炼体之术，并非一定要你们走上体修的道路，也不强求你们修炼得多么高深。只希望，比起别人，你们能多一样保命的底牌。”
“言归正传，我为你们选的体修功法是一部中品功法，名叫《玉骨功》。这部功法旨在强化肉身。同时增强身体的柔韧度和敏捷性。”
“再来说这门功法的入门。所有体修功法的入门都差不多，关键在于坚持二字。现在，我将功法口诀复述一遍，你们要牢记。”
武岳洪亮的声音将入门的口诀念了一遍，口诀不长，只有三十来个字，就是把经脉之中的灵力散尽身体的筋骨之中，同时不断用外力锤炼。
见这些孩子都记了下来，武岳给每人发下去两个黑色的手环。
“这究竟是什么做的？真沉！”有人苦着脸道。
“这是星陨石！”有人认了出来，“据说。这是天下最重的矿石。鸽子蛋大小的一块石头。就有数百斤之重。”
君玉接过来手环时候，身子便不由自主地向下坠去。她忙直了直身子，硬撑着站稳了。
武岳吩咐众弟子将手环带在手腕上，然后。所有的孩子排成五排。沿着湖水周边的草地跑圈。
听见这话的时候。君玉觉得，自己的脸一定绿了。
带着这么两个沉重的手环，就像拖着两座山。她连这么站着都困难。再跑起来，真的不会摔倒吗？
尽管心中戚戚，队伍还是开始跑了起来。
君玉这一组落在随后，她不知道自己是怎么跑起来的，反正，步子是挪动了。
毕方和黄一鹤担忧地望了他一眼，程虎也是如此。
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